ワークショップ:アロマと睡眠でととのえる、こころと身体のセルフケア体験
基本情报
| 区分 | 学内限定 |
|---|---|
| 対象者 | 在学生 |
| 开催日(开催期间) | 2026年3月6日 10時 — 12時 |
| 开催场所 | 本郷地区 |
| 会场 | 学生支援センター 大会议室1 |
| 定员 | 16名 |
| 参加费 |
无料
|
| 申込方法 | 要事前申込
以下よりお申込みください。 ※定员に達したため、申込を締め切りました。 |
| 申込受付期间 | 2026年2月10日 — 2026年3月2日 |
| お问い合わせ先 | 东京大学ピアサポートルーム |
本ワークショップでは、香りの体験を通して、眠りや休息について考えます。アロマに兴味はあるけれど、どう使えばいいかわからない、という方にもおすすめの内容です。
ワークショップでは、精油の香りを実际に嗅ぎ比べながら、自分にとって心地よい「休息の香り」を探し、オリジナルのアロマクラフトを制作します。香りを一日の终わりに心と身体をゆるめるきっかけとして取り入れることで、リラックスする时间をつくることを目指します。
また、眠れない夜との付き合い方について、无理のない形で振り返る时间も设けています。
アロマが初めての方でも、楽しみながら参加できるワークショップです。
详细は以下よりご确认ください。
※定员に達したため、申込を締め切りました。
ワークショップでは、精油の香りを実际に嗅ぎ比べながら、自分にとって心地よい「休息の香り」を探し、オリジナルのアロマクラフトを制作します。香りを一日の终わりに心と身体をゆるめるきっかけとして取り入れることで、リラックスする时间をつくることを目指します。
また、眠れない夜との付き合い方について、无理のない形で振り返る时间も设けています。
アロマが初めての方でも、楽しみながら参加できるワークショップです。
详细は以下よりご确认ください。
※定员に達したため、申込を締め切りました。

